セフレの作り方！超簡単なセックスフレンドを作る方法を徹底解説

セフレとは彼氏彼女の関係として付き合うのではなく、セックスだけを目的とした男女の関係のこと。

セックスフレンドや大人の関係、最近ではすきぴもセフレの一種だといわれています。

面倒な関係なしに性欲を解消できるセフレを欲しいと思う男性は多いと思いですよね。

そこで今記事では、セフレの作り方を徹底解説します。

セフレ作りの基本を学ぶことで、彼女ができたことがない男性でもセフレを手に入れることができますよ。

セフレの作り方の基礎知識

セフレを作るには、セフレを作るための基礎知識が大切です。

むしろノウハウさえ知ってしまえば、どんな女性でもセフレにすることができてしまいます。

今記事で紹介するセフレの作り方は、成功率を徹底的に高めることにフォーカスしたものとなっております。

いつでも好きなときにセックスできる女性を手に入れたい男性は、必ず一つ一つの内容を確認してください。

次から解説するポイントを押さえれば、セフレを作れる確率は大幅に上がりますよ。

女性もセフレを作りたいと思っている

実は、男性だけでなく女性もセフレを望んでいます。

女性がセフレを作る理由は、恋愛における煩わしい束縛や複雑な人間関係を避けつつ、性欲や寂しさを手軽に解消したいからです。

特に20代〜30代の女性はキャリアや趣味に時間を使いたいと考える人が多く、手軽に欲求を満たせるセフレの存在が便利と考えています。

「男性が思うほど、女性はセフレ関係を否定的に思っていない」という事実を知るだけで、自信を持って積極的なアプローチができるようになるでしょう。

セフレを作るには初デートでのセックスが大切

初回にセックスまで進めない場合、女性はあなたを「恋愛対象」か「ただの友達」と見てしまい、セフレとしてのポジションを確保しにくくなります。

特に女性は最初のデートでの印象を強く覚えており、その後に関係性を変えることが難しくなります。

一般社団法人日本家族計画協会家族計画研究センターがジェクス株式会社からの依頼を受けて実施した調査結果によると、「出会ったその日にセックスしたことがある女性」は全体の18.2%だったそうです。

女性のアンケート回答者数は5,029人で、その18.2%、つまり10人中1.82人がワンナイト経験があるということです。

10人とデートすれば1〜2人は初デートでセックスができると考えると、セフレ化の道のりが一気に近くなる気がしませんか。

なので、「初デートでしっかり距離を縮めること」がセフレ作りを成功させるポイントになります。

セックス後の扱い方でセフレ化できるかが決まる

セックスが終わった直後の対応で、女性が「また会いたい」と感じるかどうかが決まります。

なぜなら、女性はセックス後に男性が冷たくなったり態度を急変させたりすると、「利用された」と感じて不快になり、二度と会いたくないと思うからです。

大切なのはピロートークなど、セックス後の時間を丁寧に扱うこと。

「今日はすごく楽しかったよ」と感謝を伝えたり、「次はどこに行こうか」と自然に次回の予定を提案することで、「また会うのが楽しみ」という気持ちを芽生えさせましょう。

セフレ関係は「割り切った関係」でありつつも、相手の感情やプライドを尊重したコミュニケーションが欠かせません。

セフレの作り方を3STEPで徹底解説

ここからは、実際にセフレの作り方を解説していきます。

どんな男性でも真似できるように3STEPに分けて解説しました。

一回読んだだけでは覚えることは難しいので、しっかりと理解するまで読み込んでください。

次から具体的な行動方法を解説するので、しっかり押さえて実践しましょう。

セフレの作り方①セフレにしやすい女性と出会う

まず重要なのが、セフレにできそうな女性と出会うことです。

セフレ作りにおすすめな特徴や場所、タイミングを把握しましょう。

セフレにしやすい女性の特徴を知る

セフレ化しやすい女性には、共通の特徴があります。

なぜなら、性格や環境によってセフレ関係を求めやすい女性が存在するからです。

セフレにしやすい女性の具体的な特徴をまとめました。

こうした特徴を持つ女性を見つけたら積極的にアプローチしましょう。

セフレ作りの成功率が大きく高まります。

ヤれる女性と出会えるおすすめの場所

セフレを探すなら、女性も出会い目的で訪れるスポットやアプリを使うのがおすすめです。

ヤれる女性と出会えるおすすめの場所は以下のとおりです。

「出会いの場にいる女性＝セフレ候補」と意識して積極的に話しかけましょう。成功の確率が段違いになります。

女性がセフレが欲しいと思う心理・タイミング

女性がセフレを欲しがる心理やタイミングを掴めば、適切なアプローチが可能になります。

実際に女性がセフレを求める代表的なタイミングがこちらです。

こうしたタイミングで「最近どう？彼氏とかいないなら飲みに行こうよ」と誘うと、OKがもらいやすくなります。

セフレの作り方②デートに誘いセックスをする

セフレ候補と出会ったら、次はデートに誘って確実にセックスすることです。

このステップでつまずくと友達止まりになってしまうため、慎重かつ大胆に進めましょう。

LINEをしている段階でセックスを匂わす

LINEの段階から性的な匂わせをするのが効果的です。

なぜなら、初めから友達感覚でいると、デートで性行為まで進むハードルが上がってしまうからです。

具体的には、「酔うと甘えたくなっちゃうタイプ？」「なんか一緒に飲んだらドキドキしそう」と軽くセックスを匂わせましょう。

これにより、女性の心理が自然と性的な方向に向かい、デート時のハードルが下がります。

お持ち帰りしやすいお店を選ぶ

女性とデートで仲良くなれても、お店選びを失敗するとホテルに誘うのが難しくなります。

ここではお持ち帰りしやすくなる、雰囲気や席の配置にまでこだわった「必勝パターン」のお店の特徴を解説します。

お持ち帰りにおすすめのお店①横並び・L字型の席になっている

お持ち帰りしたい女性とのデートでは、席の配置が非常に重要です。

向かい合う席だと、相手との物理的・心理的距離が縮まりにくいため、仲良くなってもボディタッチなど次のステップに進む難易度が上がります。

そのため、隣同士で座れる横並びの席や、斜めに座れるL字型の席を選びましょう。

横並びやL字型の席なら、自然に会話の声も小さくなり、耳元で囁くような近い距離感が生まれます。

肩や腕が触れ合う距離にいることで、さりげなくボディタッチを行いやすく、手を握ることも自然な流れでできるでしょう。

女性との距離感を縮めてセフレ関係に繋げるためには、席選びにまで気を配りましょう。

お持ち帰りにおすすめのお店②テーブルに間接照明があるお店

女性をお持ち帰りする際にもう一つ意識すべきポイントは、店内の照明です。

照明が明るすぎるお店では、女性の心理的な警戒心が解けずに距離感が縮まりにくくなります。

逆に、テーブルごとに間接照明が設置されている薄暗いお店は、女性の心理的な緊張感を和らげ、親密な雰囲気を作り出してくれます。

薄暗い空間は、視線が合う回数や時間が増え、相手との心理的な距離が自然と縮まる効果があります。

これにより、気分が高揚した女性は、あなたに対して好感を持ちやすくなり、「この人とならいいかな」とお持ち帰りに対する心理的ハードルも下がります。

お持ち帰りにおすすめのお店③カジュアルイタリアンか焼き鳥のお店

女性をお持ち帰りするためには、選ぶお店のジャンルや価格帯も大切です。

高級なフレンチや割烹などは、女性からするとハードルが高すぎてしまい、「真剣な交際を求められている？」と身構えられてしまう可能性があります。

一方、安すぎるファストフード店や牛丼チェーンなどは逆に女性のテンションを下げてしまい、恋愛対象外にされるリスクがあります。

その点、カジュアルイタリアンや焼き鳥のお店は、適度におしゃれでありながら価格帯も手頃で、女性が安心してリラックスできる環境です。

「おしゃれでちょっといい雰囲気だけど、気を使わずに済む」という絶妙なラインを狙えるため、女性の警戒心が薄れ、お持ち帰りへの抵抗感が下がります。

「この人と過ごす時間は楽しいし、気を使わなくていい」という心理状態を作り出すことで、その後の展開がスムーズになります。

恋愛トークからセックスの雰囲気に変える

女性と仲良く話せるけれど、なかなかセックスの雰囲気に持ち込めないと悩む男性は多いです。

そこで、自然に恋愛トークからエロい空気に誘導するための具体的なトーク例を紹介します。

おすすめトーク①いつまで彼氏いたの？

過去の恋愛話を聞くことによって、女性側の恋愛状況やセックスに対する抵抗感の程度を探ることができます。

女性が最近まで恋人がいないことを打ち明けた場合は、寂しさや人肌恋しさを感じている可能性が高いです。

また、「もう長くいない」「最近別れた」といった情報があれば、チャンスのサインになります。

女性はこの質問をきっかけに、あなたが自分を恋愛対象として見ていることを無意識に意識し始めるため、その後の会話の方向性が自然と恋愛・性的な方向に向かいやすくなります。

注意点としては、深刻な恋愛トラブルについて聞くのではなく、軽く明るく、楽しい雰囲気で質問することです。

おすすめトーク②別れた原因は？

女性に「別れた原因は？」と聞くことで、恋愛観や性格を自然に探ることができます。

過去の恋愛話をする際、女性は自分の感情や恋愛に求めることを無意識に話してしまうため、彼女がどんな男性を求めているのか把握するのに役立ちます。

例えば、「浮気された」「忙しくて寂しかった」などが別れの原因なら、女性は次の相手には「優しさ」や「安心感」を求めている可能性が高いです。

また、この会話は自然と深い話に繋がりやすいため、相手もあなたに心を開きやすくなります。

注意点としては、相手を批判したり説教したりせず、「それは辛かったよね」と共感を示し、聞き手に徹することが重要です。

そうすれば、「この人は話しやすい」「もっと一緒にいたい」と感じてもらえ、セフレ関係への心理的ハードルが下がります。

おすすめトーク③周りの友達が恋人いると寂しくなるよね

「周りの友達が恋人いると寂しくなるよね」と共感を誘うトークは、女性の心に響きやすく、親密度を高める効果があります。

女性は共感を得ることで「この人は私の気持ちをわかってくれる」と安心感を覚え、あなたとの距離を縮めやすくなるからです。

実際にこのような話題から、「周りの友達がみんなデートで忙しくて、週末暇になりがち」と女性が話し始めたら、それは絶好のチャンス。

「じゃあ週末、俺と飲みに行こうよ」「寂しい時は遠慮なく誘ってね」と、自然に次の約束に繋げることができます。

このトークのポイントはあくまで共感をメインにすること。

「わかる！俺も同じ」と共感する姿勢を見せることで、女性は心を開きやすくなり、セフレ関係にも発展させやすくなるでしょう。

おすすめトーク④付き合ってなくてヤるのってあり？

「付き合ってなくてヤるのってあり？」という直接的なトークは、セフレに誘導するための効果的な質問です。

この質問を投げかけることで、女性がセックスに対してどのくらいオープンなのかを確かめることができます。

女性の回答が「全然あり」「相手によるかな」など前向きなものであれば、あなたに対してある程度興味や可能性を感じている証拠です。逆に否定的な返答でも、「まあ相手にもよるよね」と軽く流して会話を続ければ、気まずくならずに済みます。

この質問をする際には、あまり真剣な雰囲気にならず、軽く冗談っぽく話すのがポイントです。

笑いながらフランクに話すことで女性の心理的負担が減り、「この人なら気軽に付き合えるかも」という感覚を持ってもらいやすくなります。

おすすめトーク⑤ワンナイトは嫌だけどその後も友達でいたいよね

「ワンナイトは嫌だけど、その後も友達でいたいよね」というトークは、女性に安心感を与えながらもセフレ関係への道を開きやすくします。

女性はワンナイトという関係に抵抗感がある場合もありますが、「友達として長く続けられる」という安心感があれば、抵抗が薄れる傾向があります。

例えば、「ワンナイトで終わっちゃうのは寂しいよね」「俺は関係が切れるのは嫌だな」とさりげなく伝えることで、女性は「この人ならセックスした後でも大切にしてくれそう」という安心感を抱きます。

このトークのポイントは、「ワンナイト＝使い捨て」というイメージを避け、あくまでも「その後も仲良くしたい」というニュアンスを伝えること。

女性が求める安心感を満たすことで、スムーズにセフレ関係へ移行することが可能になります。

ボディタッチで一気に距離を縮める

女性との心理的距離を一気に縮めるにはボディタッチが有効です。

なぜなら人は触れられることで相手に親近感を抱きやすくなるから。

会話に自然なボディタッチを取り入れ、セックスに繋げましょう。

お店を出たらすぐに手を繋いでホテルに向かう

デートが盛り上がってもホテルへの誘い方を誤れば女性に断られてしまいます。

次に紹介する「お店を出た直後の正しいホテルへの誘い方」を実践して、成功率を大幅に高めましょう。

ホテルに行くときの注意点①「ホテル行く？」ではなく「行こっか」

女性をホテルに誘導する際の言葉の選び方で、それまでよかった雰囲気も一気に悪くなる可能性があります。

「ホテル行く？」という質問形式だと、女性は思考する時間ができてしまい、断る選択肢を与えることになります。

それに対し、「行こっか」という言葉を自然に使うことで、断られる可能性を劇的に減らすことができます。

人間心理として、曖昧な言葉や質問には躊躇するものですが、リードされる言葉には自然と従いたくなる傾向があります。

「行こっか」と明るく軽い調子で言われることで、女性も「まあいいかな」という心理状態になります。

また、誘う際には手を握ったまま、自然な流れを作ることが大切です。

「この人とならホテルに行っても良いかも」という安心感と自然さを演出することがポイントです。

ホテルに行くときの注意点②ホテルor自宅まで遠い場合はタクシーで向かう

ホテルや自宅に女性を誘導する際には、移動手段も気を遣ってください。

徒歩や公共交通機関で移動すると、せっかく高まった雰囲気や女性のテンションが移動中に冷めてしまうリスクがあります。

特に冬場や雨の日などは、長い時間外を歩かせてしまうと女性の気持ちがネガティブに傾いてしまう可能性が高まります。

そこで、ホテルや自宅が徒歩10分以上の距離にある場合は、迷わずタクシーを使いましょう。

タクシーを使えば移動時間が短縮され、気持ちが途切れることなくホテルまで誘導することが可能になります。

また、タクシー内という狭く密接した空間では、自然なボディタッチや小声での会話が生まれやすく、さらに女性の気分を高めることもできます。

移動時にタクシーを利用するというちょっとした気遣いを見せるだけで、女性から「スマートな人だな」「一緒にいて心地良い」と好印象を持ってもらえるでしょう。

セックスで相手を満足させる

セフレ関係を続ける最大の秘訣は、セックスで女性を満足させることです。

女性から「また会いたい」と思われるセックステクニックを紹介するので、セフレ関係を確実に築きましょう。

前戯にしっかり時間をかける

セフレ関係を継続するには、女性がセックスでしっかり満足することが欠かせません。

特に重要なのは前戯に時間をかけることです。なぜなら女性は男性と違い、性的な気持ちの盛り上がりに時間がかかるためです。

前戯をしっかり行うことで、女性が心身ともにリラックスし、快感を得やすい状態になります。

具体的には、まずは優しくキスをして気持ちを高めましょう。

次に、首筋や耳元、胸などの性感帯を丁寧に刺激するのが効果的です。すぐに性器に触れるのではなく、焦らしながら少しずつ女性の興奮度を高めることがポイントです。

前戯を丁寧に行うと、女性は「この人は私を本当に気遣ってくれる」「セックスが上手だな」と感じ、また会いたくなる気持ちが自然と高まります。

短時間で終わらせる男性が多いからこそ、じっくりと時間をかけて差をつけましょう。

セックスは最低2回体位を変える

セックスの際には、最低でも2回は体位を変えるよう意識しましょう。

なぜなら、一つの体位だけでは刺激が単調になり、女性の満足度が下がってしまうためです。

また、体位を変えることによって新鮮さや刺激が増し、女性が感じる快感も格段にアップします。

例えば、最初は定番の正常位や対面座位など、顔が見えて安心感がある体位からスタートし、その後にバックや騎乗位などの刺激の強い体位に移行するとよいでしょう。

体位を変えるタイミングでは一度休憩を挟んだり、「こっちの方が好き？」と女性の意見を取り入れたりすることで、さらに相手を満足させることができます。

複数の体位を試すことで女性はあなたとのセックスに新鮮味を感じ、「またこの人としたい」と感じやすくなります。関係を長く続けるためにも、飽きさせない工夫を意識しましょう。

ピロートーク中に次に会う予定を決める

セックス後のピロートークでは、次に会う予定をその場で決めることが重要です。

なぜなら、女性の気持ちが最もポジティブで、「また会いたい」と強く思う瞬間がセックス直後だからです。

後からLINEなどで誘うよりも、その場で次の約束をする方が断られる確率が圧倒的に下がります。

具体的な会話例としては、「来週の金曜空いてる？また一緒に飲もうよ」「今度は〇〇のお店に行ってみない？」と自然に誘ってみましょう。

予定を先延ばしにせずにすぐに決めることで、女性の心理的な安心感が高まり、「割り切った関係でも、この人とは継続的に会ってもいいかな」と思ってもらいやすくなります。

ピロートークの段階で次回の予定を決めるというシンプルなテクニックが、セフレ関係の継続に非常に効果的なのです。

セフレの作り方③セフレ関係を続けてキープをする

セフレを作っても、一度の関係で終わってしまえば意味がありません。

最も重要なのは関係を長く続けることです。

ここでは、セフレを確実にキープするために必要な行動や考え方を詳しく解説します。

最初のセックスから1週間以内に会う

最初にセックスをした後は、できる限り早めに次のデートのアポを取り付けることが大切です。

セックス後の女性は感情が揺れ動きやすく、日数が空いてしまうと「もういいかな」と冷めてしまうことが多いからです。

逆に、まだ余韻が残る1週間以内に再会すれば、女性も「また会いたい」と自然に感じ、関係性が固まりやすくなります。

特に初回セックス後の連絡は翌日に入れ、「またすぐ会いたいな」と積極的に伝えましょう。

2回目に会うときもセックスをする

セックスが一度だけだと女性が「一夜限りだったのかも」と疑問を抱き、割り切った関係として定着しにくくなります。

2回目のデートで自然にセックスを行うことで、「これは特別なことではなく、今後も気軽に楽しめる関係だ」と女性側に認識させる効果があります。

そのためにはデートの内容を工夫する必要があります。

次の見出しで、2回目のデートの具体的な方法を紹介します。

即自宅かホテルで飲むのがおすすめ

2回目に会うときは、最初から自宅やホテルで飲むなど、セックスが自然に行える場所で待ち合わせるのがベストです。

具体的には、「自宅でNetflixでも見ながらゆっくりしよう」「お互いにお酒持ち寄ってホテルでのんびり飲まない？」など、カジュアルに誘うのがおすすめです。

女性側も初回にすでに体の関係を持っているため、この誘い方であれば抵抗感はかなり低くなります。

また、初回の成功体験を女性に思い出させ、安心してリラックスできる環境を提示することで、スムーズに2回目のセックスが可能になります。

長い時間一緒に過ごさないこと

セフレ関係では、一緒に過ごす時間をあえて短くすることが重要です。

長く一緒にいると、女性は恋愛感情や深い繋がりを求め始めることが多くなります。

そうなると関係が複雑化し、「気軽なセフレ」という目的から離れてしまう可能性があります。

例えば、夜8時から会って深夜0時には解散するなど、約3〜4時間を目安に会う時間を設定しましょう。

また、「明日は朝が早いから」「次の日仕事だから」と、早めに帰る理由を伝えることで、相手にも負担なく関係を継続できます。

3回目の約束ができたらセフレ化完了

3回目のデートの約束を取り付けた時点で、セフレ関係はほぼ完成します。

なぜなら、女性があなたとの関係を受け入れている証拠だからです。

多くの場合、女性は3回以上体の関係を持つと心理的な抵抗感がほとんどなくなり、「割り切った関係」として自分自身の中で整理がついているため、今後もスムーズに会えるようになります。

ここからは、焦らずに自然なペースで定期的に会うようにしましょう。

無理な要求や過剰な連絡を控え、気軽な関係をキープすることがポイントです。

セフレを作るコツ

セフレ作りを成功させるためには、ちょっとした工夫や考え方のコツがあります。

次から紹介するポイントを押さえることで、セフレを作れる可能性がぐっと高まりますので、ぜひ実践してください。

女性に好かれる見た目になる

セフレ作りにおいては、「見た目」を整えることが非常に重要です。

女性は、相手がセックスの対象として最低限の基準を超えていないと、生理的に受け付けません。

イケメンである必要はありませんが、清潔感やシンプルな服装、整った髪型など基本的な外見を整えるだけで女性の評価は劇的に改善します。

例えば、髪を整えたり、肌の手入れをしたり、体型維持のため軽い筋トレを行うなど、手軽にできる外見改善を継続的に行いましょう。

複数の女性にアプローチする

セフレを作る確率を上げるためには、同時に複数の女性にアプローチするのが効果的です。

一人の女性だけに集中すると失敗したときのダメージが大きくなり、自信を喪失してしまう可能性があります。

しかし複数の女性に並行してアプローチをしていれば、心に余裕が生まれ、一人に断られても次にすぐに切り替えることができます。

セフレ作りは確率のゲームと割り切り、3人以上の女性に同時進行で連絡を取り続けましょう。

断られることを恐れない

セフレを作るには、女性から断られることを恐れず、積極的に行動する勇気が必要です。

なぜなら、最初からすべてが成功することはあり得ず、必ず失敗する経験をするからです。

断られたときは「相性が合わなかっただけ」と前向きに考え、次に活かす姿勢が重要です。

むしろ断られることを前提に動き続け、女性へのアプローチ回数を増やすことで成功率は確実にアップします。

セフレを作るときの注意点

セフレ作りにはメリットだけでなく、注意すべき点もあります。

次のポイントを守らないと、トラブルになったり関係が破綻したりするリスクが高まりますので、必ず心に留めて行動しましょう。

何度もしつこくアプローチしない

セフレ関係を作る際には、相手が嫌がるアプローチを何度もしないことが重要です。

女性が一度明確に拒否した場合は、潔く引き下がること。

しつこく誘えば誘うほど、女性は警戒心を強め、最終的には嫌われてしまいます。

もし一度断られたら数週間以上は連絡を控え、軽い友達の感覚に戻ることをおすすめします。

人妻・既婚者のセフレ作りは自己責任で

人妻や既婚者とのセフレ関係は非常にリスクが高いため、自己責任で慎重に行動しましょう。

相手が既婚の場合は不倫という関係になり、法的トラブルや慰謝料請求などの大きな問題に発展する恐れがあります。

特に相手の夫にバレてしまうと、家庭を巻き込んだ問題に発展しやすく、社会的な信用を失うリスクも伴う可能性も。

軽い気持ちでの関係は絶対に避けるべきです。

どうしても既婚女性との関係を望む場合は、絶対に周囲に知られないように細心の注意を払い、相手との信頼関係や秘密を守る覚悟を持つ必要があります。

安易な行動をせず、冷静な判断力を持って行動することが重要です。

避妊はしっかりする

セフレ関係を持つなら、避妊は絶対に欠かせません。

特にセフレは恋人と違い、互いの性的なパートナーが他にも存在している場合が多く、性感染症のリスクが通常より高まります。

毎回コンドームを正しく使用することを徹底しましょう。途中から付けたり、避妊具を使用しなかったりするような軽率な行動は絶対に避けるべきです。

相手から「避妊は大丈夫」と言われた場合でも、それを鵜呑みにせず、必ず自分で責任を持って管理してください。

女性側に安心感を与え、関係を円滑に継続させるためにも避妊は不可欠なマナーです。

セフレ関係を周りにバラさない

セフレ関係が周囲に知られてしまうと、女性側の信頼を失い、セフレ関係がすぐに破綻してしまいます。

女性は秘密が守られているからこそ、安心してあなたとのセフレ関係を続けるのです。

その信頼を裏切るような行動を取れば、女性はあなたから離れるだけでなく、他の女性からも信用を失ってしまいます。

さらに、職場や友人関係など社会的な立場にも悪影響が出る恐れがあります。

どんなに仲の良い友人であっても、飲み会の席であっても決して口を滑らせず、セフレ関係は完全に自分だけの秘密として胸にしまいましょう。

セフレの作り方に関するよくある質問

ここからは、セフレの作り方に関するよくある質問を紹介します。

セフレ作りの悩みがある方は、しっかり解消していきましょう。

まとめ：セフレの作り方を知ればセックスフレンドは簡単に作れる！

セフレを作るためには、まず女性の心理を理解し、適切なタイミングや場所で出会い、自然な流れでセックスに誘導することが大切です。

また、一度の関係で終わらせず継続して会える環境を整えることも欠かせません。

女性に安心感を与え、割り切った関係としてキープできるように距離感を上手に保つことがポイントです。

ただし、セフレ作りには避妊の徹底や秘密厳守など守るべきルールもあります。

この記事で紹介したポイントを実践すれば、セフレを作れる可能性は大幅に高まるでしょう。

セフレ関係は男女がお互いの利益のために楽しめる関係性ですので、女性側の気持ちや尊厳をしっかり尊重し、相手にとっても心地よいセックスライフを提供できる男性を目指してください。